Life Coaching

Een Lifecounseling traject ziet er als volgt uit:

U komt bij mij met een vraag en er volgt een intake gesprek, waarin we elkaar leren kennen en duidelijker wordt wat er aan de hand is.
Ik maak een contract waarin staat wat er gaat gebeuren en wat we van elkaar kunnen verwachten, dus wat eenieder gaat doen de komende tijd. Wat gaat de coach doen en wat de cliënt, duidelijkheid voorop. Er staat bijvoorbeeld ook in het contract hoe lang we verwachten dat het gaat duren. Tien gesprekken is gebruikelijk, maar het kan ook korter of langer duren. Daarna komt u wekelijks of met enige regelmaat bij de coach voor een gesprek van een uur. In die gesprekken zit een volgorde en logica. We proberen vroeg in het traject een doel vast te stellen. Dat doel kan onderweg natuurlijk weer veranderen of aangepast worden. We gaan op verschillende manieren te werk met onder andere; een gesprek, ontspanningsoefeningen, muziek en allerlei materialen. We bepalen samen de koers.
Maken een plan en u voert dat uit, waarna we weer samen bekijken hoe het is gegaan.
Vervolgens kunnen we samen tot de conclusie komen dat de begeleiding minder kan of dat het kan stoppen. We maken samen een zg “terugvalplan”.
Na zes weken volgt een evaluatiegesprek waarin we bekijken of het inderdaad is gegaan zoals we eerder besproken hebben.
Het spreekt vanzelf dat de samenwerking voortgezet wordt als dat nodig blijkt.

Het is mijn bedoeling dat als u weer gaat, u beter uw eigen koers kent. Niet dat alles daarna op rolletjes moet lopen, maar dat u dan in uw eigen leven en realiteit de dingen kunt aanpakken op een voor u geschikte en gezonde manier.